مسكنات الألم إحداها.. أسباب تسبب شعورك بالصداع صباحا

ويشعر واحد من كل 13 شخصا بالصداع عند الاستيقاظ وفقا لبحث نشرته صحيفة “الصن” البريطانية.

فيما يلي بعض الأسباب المحتملة للصداع صباحا عند الاستيقاظ:

• الصداع الصباحي عادة ما يكون إما صداع نصفي أو صداع تواري.
• غالبا ما يكون الصداع النصفي على شكل ألم بجانب واحد من الرأس إلى جانب أعراض مثل الحساسية للضوء أو الغتيان.
• أما التوتري فيكون على شكل ضغط شديد حول الرأس.
• مهما كان نوع الصداع الذي تعاني منه، يمكن أن يكون ناجما عن انقطاع التنفس أثناء النوم.

العلامات التي تشير إلى إصابتك بانقطاع التنفس أثناء النوم تشمل:

• الشعور بالتعب الشديد أثناء النهار على الرغم من النوم.
• تجد صعوبة في التركيز.
• وجود تقلبات مزاجية.
• الإصابة بالصداع عند الاستيقاظ.
• نقص الاكسجين يمكن أن يؤدي إلى زيادة الضغط في الرأس مما يؤدي إلى الصداع.

  الضغط على الأسنان ليلا

  هذه العادة يمكن أن تسبب الكثير من الضغط في الفك، والذي بدوره يمكن أن يسبب صداعا شديدا في الصباح.

  وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، يمكن أن تشمل أعراض طحن الأسنان ما يلي:

  • آلام الوجه والرقبة والكتف.
  • اضطراب الفك الصدغي.
  • الأسنان المكسورة.
  • الصداع.
  • ألم الأذن