لماذا يجب عدم ترتيب السرير كل صباح

لسنوات، تحدث الخبراء والمؤثرون عن فوائد ترتيب سريرك كل صباح، مثل الشعور بالإنتاجية والاستقرار والتنظيم، غير أن خبراء المراتب في شركة “أند سو تو بيد”، ينصحون بعدم ترتيب السرير لأسباب تتعلق بالنظافة.

وفقاً للخبراء، يفقد البالغ العادي 285 مل من السوائل كل ليلة. هذا يعني أنك عندما تقوم بترتيب سريرك كل صباح، فإنك تحبس كل تلك الرطوبة لتتفاقم أثناء النهار. لذا ينصح بسحب أغطية السرير للخلف بعد ليلة نوم هانئة، خاصة عندما تكون درجة الحرارة أعلى خلال الصيف، لمنح المرتبة فرصة للتنفس ولكي تتبخر الرطوبة. وذلك لأن الرطوبة يمكن أن تنحصر بين المرتبة والغطاء مما يسبب تغير اللون وربما يصدر بعض الروائح الكريهة. وهذا يضمن أيضاً دوام المرتبة لفترة أطول.