على النساء الإكثار من تناول الحمص لهذه الأسباب….

قال أخصائي الصحة العامة، الدكتور أوغوز أوزيارال؛ إن الحمص وهو جنس نباتي يتبع فصيلة البقوليات، يحتوي على مواد قادرة على تشكيل وقاية من سرطان الثدي، فضلاً عن احتوائه على مواد تفيد في استقرار تأثير هرمون الاستروجين، وخاصة في فترة انقطاع الطمث؛ ما يجعله أكثر أهمية للنساء.

وشدّد الأخصائي التركي؛ خلال مقابلة مع مراسل “الأناضول” في إسطنبول، على ضرورة استهلاك الحمص ما لا يقل عن مرتين في الأسبوع، لاحتوائه على حمض الفوليك، الذي يدخل في تركيبة الحمض النووي، ويعيق تشكُّل الخلايا السرطانية، ويحمي البنية، والمطلوب أيضاً لتجديد الخلايا. وفق صحيفة “سبق”

وأوضح أوزيارال؛ أن تلك المزايا، يمكن أن تساعد على إعاقة انتشار الخلايا السرطانية وتطورها في الجسم، وقال: “إن نبات الحمص الذي يزرع على نطاق واسع في تركيا يجب أن يستهلك بشكل أكبر؛ ولاسيما أنه يضم معادن مهمة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم والنحاس والزنك والحديد، وكذلك فيتامين (أ)”.